Главная
Зумба
01.11.17 16:03

Внимание!


Для жителей старшего поколения с 10 ноября по 20 декабря 2017 года пройдут занятия зумбой.

 

Зумба – это танцевальный фитнес, основанный на латиноамериканских зажигательных мелодиях. Такие занятия заряжают энергией, позитивом и просто хорошим настроением. Кроме того, зумба развивает гибкость и пластичность, нормализует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Во время занятий в организме образуется эндорфин – гормон удовольствия и счастья.

 

Однако не рекомендуется заниматься зумбой людям с сердечно-сосудистой недостаточностью, повышенным давлением, варикозным расширением вен, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата либо после перенесенных травм.

 

Занятия будут проводить опытные инструкторы в ДК «Солнечный» по адресу: г. Москва, п. Щаповское, пос. Щапово, д.23.

 

Расписание будет уточнено при полном наборе группы. Записаться на занятия можно по адресу: г. Москва, п. Щаповское, пос. Щапово, д.1 Тел.:8-498-698-76-57