Рассказываем, что включить в рацион зимой
20.12.2022
Новый год и Рождество уже не за горами. Однако это также и время холодов и нехватки солнечного света, и сейчас наш организм, как никогда, нуждается в витаминах и полезных микро- и макроэлементах Поэтому зимой рацион должен быть максимально разнообразным: в него обязательно должны входить и мясо, и рыба, и молочные продукты, а также овощи фрукты
Более подробно расскажем в статье https://telegra.ph/Potreblenie-fruktov-i-ovoshchej-zimoj-12-20