Сотрудники спортивного клуба «Заря» провели онлайн-занятие для жителей «серебряного» возраста. Фото: архив
Сотрудники спортивного клуба «Заря» провели онлайн-занятие для жителей «серебряного» возраста
28.05.2020
Онлайн-тренировку для представителей старшего поколения провели 27 мая сотрудники спортивного клуба «Заря».
Для жителей «серебряного» возраста представили комплекс упражнений с гимнастической палкой.
— Такие занятия помогут держать в тонусе мышцы спины, рук и ног. Зрителям показали, как правильно выполнять наклоны, повороты, выпады и приседания, — рассказал директор СК «Заря» Алексей Якушин.
Отметим, что занятия по общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие» перевели в онлайн-формат.