Пример утренней зарядки показали представителям серебряного возраста

Сотрудники Центра социального обслуживания «Щербинский» опубликовали 7 июля для всех получателей услуг, в том числе из поселения Щаповское, пример утренней зарядки.

В видеоролике упражнения показала участница проекта «Московское долголетие» Ирина Абрагам. Самоизоляция не стала для нее причиной бросить занятия спортом. Для поддержания физической формы активистке не нужны тренажеры и специально оборудованные залы — разминку по утрам с несложными движениями она с легкостью проводит дома.

Ознакомиться с видеозаписью можно по ссылке.