Мастер-класс по утренней зарядке пройдет для получателей социальных услуг

Сотрудники городского клубного пространства «Мой социальный центр» Щапово проведут 22 июля для получателей услуг, в том числе из поселения Щаповское, онлайн-урок по утренней зарядке.

Участники мероприятия увидят, как правильно делать разминку после пробуждения. Для этого необходимы упражнения, которые разогреют мышцы. Известно, что физические нагрузки после сна помогают быстрее взбодриться и начать новый день. Кроме того, это легкий способ поддерживать тело в форме.

Принять участие в событии можно, предварительно записавшись по телефонам: +7 (495) 198-02-14; +7 (498) 698-76-57.