... тонусе мышцы спины, рук и ног. Зрителям показали, как правильно выполнять наклоны, повороты, выпады и приседания, — рассказал директор СК «Заря» Алексей Якушин. Отметим, что занятия по общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие» перевели в онлайн-формат.