... проходят бесплатные мастер-классы для всех желающих по разным направлениям. Здесь можно выучить схемы движений на основе танцевальных фитнес-программ или позаниматься спортом, прийти на пленэр и изучить технику изображения, а также вас ждет много других направлений. ​​​​​​​Смотрите подробности и расписание ...

Во время самоизоляции нужно следить за физической формой. Москвичам посоветовали онлайн-тренировки. Во время самоизоляции нужно следить за физической формой. Москвичам посоветовали онлайн-тренировки. Лучше всего выполнять упражнения на разные группы мышц: по одной на каждый день. Например, в понедельник — на ноги, во вторник — на руки и так далее. В интернете можно найти разнообразные видео с тренировками. Есть упражнения для жителей с различными уровнями физической подготовки. Для безопасности...