Информационную заметку о фитнес-тестировании подготовили сотрудники ГБУ «Новая Москва»
... спортивную активность. К ним относятся, питание, в каком состоянии находится сердечно-сосудистая система и баланс жидкости в организме.
Также, спортсмен может проверить на фитнес-тестировании гибкость и строение тела, мышечную силу, которые также оказывают влияние на стиль наиболее подходящей для него активности....
Жители Москвы могут посещать тематические мастер-классы по программе «Мой район»
... проходят бесплатные мастер-классы для всех желающих по разным направлениям.
Здесь можно выучить схемы движений на основе танцевальных фитнес-программ или позаниматься спортом, прийти на пленэр и изучить технику изображения, а также вас ждет много других направлений.
Смотрите подробности и расписание ...
Жителям столицы посоветовали заняться онлайн-тренировками
Во время самоизоляции нужно следить за физической формой. Москвичам посоветовали онлайн-тренировки.
Во время самоизоляции нужно следить за физической формой. Москвичам посоветовали онлайн-тренировки.
Лучше всего выполнять упражнения на разные группы мышц: по одной на каждый день. Например, в понедельник — на ноги, во вторник — на руки и так далее. В интернете можно найти разнообразные видео с тренировками. Есть упражнения для жителей с различными уровнями физической подготовки.
Для безопасности...
по релевантности по дате