13-19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин. 

Симптомы диабета: - Постоянная жажда, сухость во рту - Ухудшение зрения - Частое мочеиспускание - Повышенная утомляемость, слабость - Воспалительные процессы, плохо заживающие раны 

Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его

быть физически активным придерживаться здорового питания 

уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров

воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 

СДАЙТЕ САХАР КРОВИ - УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!