Программа «Здоровая спина» — залог красивой осанки

В воскресенье, 14 июля, для жителей поселка Курилово состоится занятие по фитнес программе «Здоровая спина».

Это комплексная система упражнений, направленная на оздоровление позвоночника, укрепление мышечного корсета и выравнивание осанки, нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Занятия проходят в спокойном темпе и подходят для людей любого возраста и уровня подготовки.

Тренировки проходят под руководством квалифицированных инструкторов Маргариты Калика и Натальи Драгуновой.

Занятия проводятся регулярно по воскресеньям в 18:00 в Доме культуры «Солнечный» поселка Курилово на платной основе.