Получатели социальных услуг займутся степ-аэробикой

Представители Центра социального обслуживания «Щербинский» проведут 15 августа для получателей услуг, в том числе из поселения Щаповское, занятие по степ-аэробике.

Это разновидность аэробики, в которой упражнения выполняются при помощи возвышения — специальной платформы или, например, плотной коробки, способной выдержать человеческий вес. Такие занятия помогают бороться с ожирением и стрессом, способствуют крепкому сну и улучшают фигуру.

Принять участие в занятии можно, предварительно зарегистрировавшись по ссылке.