Онлайн-мастер-класс «Гимнастика на стуле» проведут сотрудники ЦМД «Щапово»

Сотрудники Центра московского долголетия поселения Щаповское 26 июня организуют для представителей «серебряного» возраста оздоровительный мастер-класс «Гимнастика на стуле». 

Подобный комплекс упражнений актуален не только для офисных работников, но и для тех, кому комфортнее заниматься спортом из дома. Занятие состоит из разнообразной программы тренировок. Представители «серебряного» возраста выполнят упражнения для глаз, кистей рук, а также ради поднятия стрессоустойчивости и улучшения настроения. 

Начало мастер-класса запланировали на 15:00. Более подробную информацию можно уточнить на официальной странице ЦМД в социальных сетях.