Получатели социальных услуг из Щаповского смогут присоединиться к новому дню марафона

Сотрудники Центра социального обслуживания «Щербинский» 2 июля поделились очередным видео с марафона «Расслабление тела и здоровый сон». Посмотреть его и присоединиться к активности смогут и представители старшего поколения из поселения Щаповское.

Получателям социальных услуг рассказали об информационной диете — своеобразном расслаблении мозга. На протяжение всего дня люди потребляют огромное количество материала: текстового, звукового и многого другого. Специалист центра посоветовала за час до сна выключить телефон, ограничить потребление информации и выполнить комплекс упражнений для расслабления стоп.

Посмотреть видео и получить более подробную информацию можно на официальной странице Центра социального обслуживания «Щербинский» в социальных сетях.