Сотрудники ЦМД «Щапово» проведут онлайн-занятие по гимнастике

Специалисты Центра московского долголетия «Щапово» 23 июля организуют оздоровительный онлайн-мастер-класс для представителей «серебряного» возраста «Гимнастика на стуле».

Подобный комплекс упражнений актуален не только для офисных работников, но и для тех, кому комфортнее заниматься спортом из дома. Занятие состоит из разнообразной программы тренировок. Представители «серебряного» возраста выполнят упражнения для глаз, кистей рук, а также ради поднятия стрессоустойчивости и улучшения настроения. 

Начало мастер-класса запланировали на 11:00. Более подробную информацию можно уточнить на официальной странице Центра социального обслуживания «Щербинский» в социальных сетях.