Сотрудники Центра физической культуры и спорта подготовили заметку о балансборде

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 29 июля подготовили для подписчиков, в том числе жителей поселения Щаповское, информационную заметку, посвященную пользе балансборда.

Во-первых, он может улучшить пространственное осознание тела — проприоцепцию. Во-вторых, балансборд снижает шансы получить травму и помогает укрепить ключевые суставы и группы мышц.

На официальной странице учреждения в социальных сетях отметили, что благодаря специальной доске обострятся когнитивные навыки. Тренировка баланса улучшит языковые навыки и умственную концентрацию.