Заметку о фитболе подготовили представители Центра физической культуры и спорта

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 9 августа подготовили для подписчиков, в том числе жителей поселения Щаповское, информационную заметку, посвященную пользе фитбола.

Упражнения с ним помогают развить гибкость и пластичность, ускорить метаболизм, расслабиться и снять стресс.

На официальной странице учреждения в социальных сетях также отметили, что занятия с фитболом способствуют укреплению мускулатуры спины, нервной системы, улучшению функций сердечно-сосудистой системы и работы органов дыхания.