Заметку о горячем и холодном душе подготовили представители Центра физической культуры и спорта

Представители Центра физической культуры и спорта ТиНАО 14 августа подготовили для подписчиков, в том числе жителей поселения Щаповское, информационную заметку, посвященную пользе горячего и холодного душа.

Вода высокой температуры расслабляет мышцы, снимает напряжение тела, облегчает головную боль, удаляет токсины и уменьшает отечность.

Холодный же душ улучшает иммунную систему, способствует закаливанию, ускоряет метаболизм и подтягивает кожу, проинформировали на официальной странице учреждения в социальных сетях.