Тематическую публикацию о зарядке подготовили сотрудники ЦФКиС

Представители Центра физической культуры и спорта 28 августа опубликовали публикацию, посвященную зарядке «Приветствия Солнцу». С материалом могут ознакомиться и жители поселения Щаповское.

Такой вид активности включает в себя 12 поз, каждая из которых имеет свое значение. Еще «Приветствие Солнцу» помогает пробудить тело после сна, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также такой вид практики снижает лишний вес, особенно у мужчин.

Добавим, что «Приветствие Солнцу» помогает сбросить накопленный стресс и настроиться на день позитивно.