Информационной заметкой о сне поделились представители ГБУ «Новая Москва»
... развития депрессии и деменции.
Чтобы улучшить качество отдыха в ночное время, необходимо засыпать до полуночи и проветривать комнату. Также на сон благоприятно повлияет отказ перед ним от кофе, гаджетов и тяжелой пищи.
Более подробная информация доступна по
ссылке
.
по релевантности по дате