... сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика. Здоровый образ жизни включает: Оптимальный режим труда и отдыха; Правильное ... ... микроклимата помещений; Регулярный сон не менее 7 часов в день. Хорошее здоровье и сбалансированный образ жизни – это главные ценности в нашей ...