Сотрудники Центра физической культуры и спорта ТиНАО 19 августа подготовили для подписчиков информационную заметку о рекомендуемом минимуме пеших шагов в день. Сотрудники Центра физической культуры и спорта ТиНАО 19 августа подготовили для подписчиков информационную заметку о рекомендуемом минимуме пеших шагов в день. Негласная норма 10000 шагов в день была установлена после Олимпиады в Токио в 1964 году. Японский доктор Йоширо Хатано пришел к мнению, что такая физическая активность помогает...